El Jardín de las Medicinas

Terapia Corporal Miofascial

​Escuchar el cuerpo, liberar la tensión, habitarte con más presencia

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Sesiones terapéuticas desde un abordaje corporal profundo, sensible y respetuoso que trabaja con las tensiones almacenadas en el sistema miofascial: una red continua de tejido conectivo que envuelve y sostiene músculos, órganos y estructuras internas.

Este tejido, que responde tanto a las cargas físicas como a las emociones no expresadas, puede perder su elasticidad y generar bloqueos, dolores o rigidez cuando ha sido sobrecargado por estrés, traumatismos, posturas mantenidas o vivencias emocionales intensas.

A través del contacto consciente, el movimiento suave y técnicas específicas de liberación fascial, esta terapia invita al cuerpo a recuperar su fluidez natural, liberando tensiones profundas y facilitando una experiencia de integración entre cuerpo, emoción y conciencia.

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 ¿Para quién está dirigida?

Esta terapia puede ayudarte si:

• Sientes tensiones crónicas, dolores musculares o rigidez sin causa médica clara

• Has atravesado periodos de estrés prolongado, ansiedad o bloqueos emocionales

• Tienes dificultades posturales, fatiga o sensación de desconexión corporal

• Estás en procesos de transformación personal y deseas acompañarlos desde el cuerpo

• Quieres profundizar en tu escucha interna y habitar tu cuerpo con más presencia y suavidad

• Buscas un enfoque terapéutico respetuoso, no invasivo y basado en el ritmo del cuerpo

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 ¿Cómo son las sesiones?

Cada sesión es un espacio de presencia, silencio y cuidado, donde se trabaja de forma individual y personalizada. A través del tacto consciente y el acompañamiento verbal, se facilita la liberación de restricciones miofasciales y la reconexión sensorial con las zonas del cuerpo que han quedado “deshabitadas” o contenidas.

No se fuerza ni se impone nada al cuerpo: se lo escucha, se le da tiempo, se lo acompaña a soltar desde dentro, a su propio ritmo.

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Las sesiones también pueden incluir:

• Movimiento somático y respiración consciente

• Acompañamiento emocional desde una mirada gestaltica y compasiva

• Espacios de integración y autoescucha después del trabajo corporal

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 Beneficios del acompañamiento miofascial:

• Liberación de tensiones físicas profundas

• Disminución de dolores crónicos y mejora de la postura

• Regulación del sistema nervioso y alivio del estrés

• Mayor sensibilidad, conexión corporal y presencia

• Integración emocional a través del cuerpo

• Sensación de ligereza, apertura y bienestar general

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 Modalidad de trabajo:

• Sesiones individuales presenciales u online

• Duración: 60 minutos

• Frecuencia: se acuerda según tus necesidades (sesiones puntuales o acompañamiento continuado)

• Primera sesión: incluye entrevista inicial para personalizar tus sesiones

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Tu cuerpo guarda la memoria de todo lo vivido.
La Terapia Miofascial te invita a escucharlo, cuidarlo y recuperar el espacio interno que mereces habitar.